Mögliche Inhalte

Vielleicht finden Sie sich immer wieder in bestimmten Situationen oder Verhaltensmustern wieder, die Sie nicht weiterbringen. Häufig landen Sie bei dem gleichen, unbefriedigenden Ergebnis und möchten einmal versuchen, neue Wege einzuschlagen. 

Dies kostet Kraft und kann erst einmal überwältigend oder gar überfordernd sein. 

Gemeinsam schauen wir uns Ihre Themen an und schaffen neuen Raum für Veränderung, Entwicklung und Wachstum.

Was ist eigentlich mein Sinn im Leben, wozu bin ich hier und in welchen Momenten erlebe ich Erfüllung? Wer bin ich und was zeichnet mich aus? Welche Werte und Grenzen sind mir wichtig? Welche Rollen habe ich im Alltag inne und weshalb fühle ich mich in manchen Rollen wohler und in anderen unwohl? Gibt es vielleicht Rollen, die ich erfülle, aber nicht fühle? Wer und was gehört zu mir und wovon möchte ich mich abgrenzen?

Eine Krise bringt unser seelisches Gleichgewicht durcheinander und kann zu sehr belastenden Zuständen führen. Wir werden mit Dingen konfrontiert, die aktuell unsere Bewältigungsmöglichkeiten übersteigen. Jede Krise ist anders und kann jede*n von uns treffen - unabhängig von z.B. Alter, Geschlecht, Bildung, Herkunft oder sozialer Situation. Das Gute ist: aus Krisen können wir lernen, uns entfalten und wachsen, sodass wir im besten Fall gestärkt daraus hervorgehen.

Resilienz (Widerstandsfähigkeit) ist hierfür eine wichtige und vor allem erlernbare Kompetenz. Im Rahmen der psychologischen Beratung können wir Ihre individuellen Fähigkeiten anschauen, ausbauen und dann gezielt einsetzen.